» 2008 » August 2008

 

Print side Print side  Tilføj til favoriter Tilføj til favoriter  E-mail side E-mail side

”Min tur til Terrenia camp”

Hvis man er rigtig heldig – og dygtig – får man tilbudt en træningstur til en udenlandsk klub. Mahtias Johansen fra Nakskov var en af deltagerne på en DGF-træningstur til Terrenia i Italien. Læs hvad han fik ud af opholdet.

Af Mathias Johansen, Nakskov Gymnastikforening, idrætsgymnast i drengerækken
19. august 2008

Jeg var rigtig glad for at få tilbuddet om at komme til Terrenia og træne og få inspiration til min træning. Jeg skulle derned med Frederik og Peter, som jeg kun havde set en gang før og aldrig havde snakket med før. Jeg vidste ikke, hvem og hvordan de var. Det var en rigtig lang tur derned, og vi var meget trætte. Vi tog af sted kl. 9.00 om morgenen og ankom til Terrenia camp kl. 23.00. Men vi lærte hinanden bedre at kende på den lange rejse dag.

God træning
Til den første træning skulle vi bare prøve redskaberne og være lidt i hallen. Til den anden træning prøvede vi de styrke programmer, som vi skulle lave hver dag til formiddags-træning. Det var nogle rigtig gode programmer, som jeg vil bruge rigtig meget her hjemme. For de forskellige øvelser og programmer styrkede de forskellige muskler. Der var formiddags træning fra kl. 9.00 til kl. 12.15 og eftermiddags træning fra kl. 16.30 til kl. 19.15. Mellem hver træning var vi på stranden fra kl. 14.00 til kl.16.00. Det var rigtig fedt, at vi blev kørt i en militær bus til og fra stranden. Da vi lavede opvarmning om morgenen, lavede vi en koregrafi med en der hedder Lara. Det var en slags dans, hvor vi skulle hoppe og strække ud. Da vi lavede opvarmning om eftermiddagen, var det bare almindelig opvarmning, som vi laver det her hjemme. Til alle formiddags-træningerne lavede vi styrke og smidighed, og til alle eftermiddags-træningerne lavede vi redskaber.

Nye teknikker
Vi sprang rigtig meget gulv med Valentin. Det var rigtig godt. Jeg lærte mange nye teknikker, og jeg blev modtaget af mange forskellige trænere. Det var også dejligt at træne med nogle andre trænere, som kan noget andet end ens egen træner. Det var nogle meget seriøse træninger. Der var rigtig mange gode gymnaster – der var mange, der er bedre end mig.

Tid til udflugter
Den ene dag var vi i Firenze og Pisa. Det var en rigtig god tur, vi havde det rigtig sjovt, og vi fik set en masse. Da vi var i Firenze, var vi på et slags museum, hvor vi var i en slags have, hvor vi kunne kigge ud over hele byen. Da vi var i Pisa, så vi det skæve tårn. En af dagene var vi også i Luna Park. Det var en rigtig god og hyggelig tur. Vi prøvede ikke så mange ting, men vi havde det rigtig sjovt.

Rigtig god tur
Det var et fint område, vi boede i. Vores værelse var godt. Frederik og jeg boede sammen med to fra England. Nogle af dem jeg var sammen med dernede var fra Sverige, og jeg havde mødt dem før til NM.

Alt i alt var det en super god og hård tur til Terrenia. Jeg er rigtig glad for at have været der og oplevet så mange ting og for, at det var mig der fik tilbuddet. Jeg glæder mig meget til at træne med de nye programmer.


Vi har desværre ikke noget billede af Mathias Johansen
 
  Site Map  |  Privacy statement     


Danmarks Gymnastik Forbund| Idrættens Hus | 2605 Brøndby | Tlf: 43262601 |E-mail: dgf@dgf.dk

Redaktion: Anne J. Pøhl |Tlf: 29 38 53 58 | E-mail: altomgymnastik@dgf.dk
 
ISSN: 1604-8660



Copyright © Søren Sørensen A/S - All Rights Reserved.

CMS - Content Management System by Media2.

Valid HTML 4.01! Valid CSS!